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Vollständige Liste der Ansprechpartner der DLRG Ortsgruppe Althengstett findest du hier .
Lehrgänge und Kurse
Aqua Fitness Kurs 1-2024 (Nr.: 2024-0025)
- Status
- nur noch wenige Plätze vorhanden
- Zielgruppe
Alle interessierte Personen
- Inhalt
Die Mischung aus Gymnastik und Jogging zu Musik ist ein ideales Fitnesstraining für Jung und Alt, Anfänger und Fortgeschrittene. Aufgrund des Wasserauftriebs werden Sehnen, Bänder und Wirbelsäule entlastet. Trainingsziel ist es die Muskulatur am ganzen Körper zu kräftigen, sowie die Beweglichkeit, Koordination, Atmung und Ausdauer zu fördern. Aquafitness ist auch für Übergewichtige sehr gut geeignet. Wasser wirkt auf den ganzen Körper und auf die Psyche angenehm entspannend. Durch die Bewegung im Wasser wird die Muskulatur gelenkschonend auf- und Fett gezielt abgebaut.
- Ziele
Steigerung der individuellen Fitness
- Veranstalter
- Ortsgruppe DLRG OG Althengstett
- Verwalter
- Yannik Michaletz (Kontakt)
- Leitung
- Nadja Derer
- Veranstaltungsort
- Hallenbad Althengstett, Jahnstraße 7 - 9, 75382 Althengstett
- Termine
-
10 Termine insgesamt
19.02.24 21:00 Uhr bis 21:45 Uhr - Hallenbad Althengstett
26.02.24 21:00 Uhr bis 21:45 Uhr - Hallenbad Althengstett
04.03.24 21:00 Uhr bis 21:45 Uhr - Hallenbad Althengstett
11.03.24 21:00 Uhr bis 21:45 Uhr - Hallenbad Althengstett
18.03.24 21:00 Uhr bis 21:45 Uhr - Hallenbad Althengstett
08.04.24 21:00 Uhr bis 21:45 Uhr - Hallenbad Althengstett
15.04.24 21:00 Uhr bis 21:45 Uhr - Hallenbad Althengstett
22.04.24 21:00 Uhr bis 21:45 Uhr - Hallenbad Althengstett
29.04.24 21:00 Uhr bis 21:45 Uhr - Hallenbad Althengstett
06.05.24 21:00 Uhr bis 21:45 Uhr - Hallenbad Althengstett
Adresse(n):
Hallenbad Althengstett : 75382 Althengstett, Jahnstraße 7 - 9
- Meldeschluss
- 06.05.2024 23:00
- Teilnehmerzahl
-
Minimal: 6
Maximal: 18 - Teilnehmerkreis
- DLRG Mitglieder und Nicht-DLRG-Mitglieder sind teilnahmeberechtigt
- Gebühren
-
- 95,00 € für Kursgebühr
- Mitzubringen sind
Badebekleidung - wenn vorhanden, dürfen gerne Aquagürtel oder Beinschwimmer mitgebracht werden
- Verpflegung
- Verpflegung wird nicht angeboten
- Unterbringung
- Unterbringung wird nicht angeboten
- Sonstiges
Der Kurs findet 10 x von 21.00 - 21.45 Uhr statt.
Es findet kein Aqua Fitness während der Schulferien statt.
Der letzte Kurstermin ist voraussichtlich der 05.02.2024.- Dokumente
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