Aqua-Fitness Schnupperstunde Jubiläum (Nr.: 2025-0034)

Jubiläum 2025

Status

zahlreiche freie Plätze vorhanden

Zielgruppe

Alle interessierte Personen

Voraussetzungen
(einzureichen bis 29.08.2025)

• Ich kann schwimmen

Inhalt

Die Mischung aus Gymnastik und Jogging zu Musik ist ein ideales Fitnesstraining für Jung und Alt, Anfänger und Fortgeschrittene. Aufgrund des Wasserauftriebs werden Sehnen, Bänder und Wirbelsäule entlastet. Trainingsziel ist es die Muskulatur am ganzen Körper zu kräftigen, sowie die Beweglichkeit, Koordination, Atmung und Ausdauer zu fördern. Aquafitness ist auch für Übergewichtige sehr gut geeignet. Wasser wirkt auf den ganzen Körper und auf die Psyche angenehm entspannend. Durch die Bewegung im Wasser wird die Muskulatur gelenkschonend auf- und Fett gezielt abgebaut.

Ziele

Steigerung der individuellen Fitness

Veranstalter

Ortsgruppe DLRG OG Althengstett

Verwalter

Lara Wagner (Kontakt)

Veranstaltungsort

Hallenbad Althengstett, Jahnstraße 7 - 9, 75382 Althengstett

Termin

27.09.25 10:00 Uhr bis 10:45 Uhr - Hallenbad Althengstett : 75382 Althengstett, Jahnstraße 7 - 9

Meldeschluss

26.09.2025 22:00

Teilnehmerzahl

Minimal: 8
Maximal: 25

Teilnehmerkreis

DLRG Mitglieder und Nicht-DLRG-Mitglieder sind teilnahmeberechtigt

Gebühren

kostenlos

Mitzubringen sind

Badebekleidung - wenn vorhanden, dürfen gerne Aquagürtel oder Beinschwimmer mitgebracht werden

Verpflegung

Verpflegung wird nicht angeboten

Unterbringung

Unterbringung wird nicht angeboten

Dokumente

• Ausschreibung
• Termine
• Einverständniserklärung für minderjährige Teilnehmende
• Anfahrtsbeschreibung (Hallenbad Althengstett )